Algunas funciones de la Terapia son:

. Ayudar a las personas que están pasando por una crísis, o una etapa difícil a comprender su situación y con esa claridad encontrar opciones o maneras para seguir adelante con su vida de una forma saludable, gratificante y más satisfactoria.

- La terapia le ayudará a generar cambios de pensamientos y conductas.

- Proporcionará órden al caos, facilitando la comprensión de ideas y acciones que no son claras, y que al comprenderlas podemos resolverlas, enseñándoles nuevas y poderosas herramientas que les serán de utilidad el resto de su vida.

- En la medida que se sienta en confianza el paciente, podrá irse dando cuenta de como se había condicionado manteniéndose una y otra vez en lo establecido sin generar los cambios que le permitirían vivir mejor, descubriendo nuevas situaciones en una postura cada vez más clara y con más herramientas.

- También les permite aclarar y resolver algunos otros conflictos que están en el inconsciente, ya que el simple hecho de recordarlos, no es siempre suficiente para sanarlos, pues es necesario revivir el trauma en las sesiones para poder resolverlo.

-La terapia conduce a las personas a encontrar alivio, paz y bienestar en la medida que se capacitan para afrontar miedos irracionales, ansiedades y tensiones provocados por la incertidumbre que están viviendo, al aprender diferentes modos de interpretar y resignificar eventos y enseñándoles a encontrar salidas

-Promueve el Autoconocimiento, ya que solamente conociéndonos podemos hacer algo por nosotros mismos.

Todos los beneficios anteriores nos llevarán a sentirnos felices y satisfechos logrando vivir una vida plena.